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不均衡的飲食習慣、不正確的節食減肥、作息不定時、缺乏運動、經常飲茶或咖啡等含咖啡因的飲品等原因,都會導致身體鐵質不足。
根據日本國民健康和營養檢查調查,成年女性每日平均只攝取7.5毫克的鐵質,遠低於2020年的標準要求—建議女性每天的攝取量鐵質為10.5毫克。
鐵質是製造血紅素的主要元素,血紅素存於紅血球內,負責運送氧氣至身體各個部位,所以鐵質對人體是非常重要。缺乏鐵質會容易感到疲倦、體力變差、臉色蒼白、精神難以集中,甚至會引致頭部不適、抵抗力下降。
FINE JAPAN與營養師共同研製出「雜果補鐵嗜喱棒(藍莓味)」,每日1枝撕開即食便可輕鬆地補充一天所需的鐵質、維他命A和維他命C,回復面色紅潤及精神狀態!